بخش اول: 5 خوراکی بسیار مضر. حذف این 5 خوراکی از رژیم غذایی روزانه برای حفظ کلیه شما ضروری است. 1-جوش شیرین (بیشتر در نان و نوشابه ها): جوش شیرین هیچ ارزش غذایی ندارد، به صورت طبیعی یا شیمیایی ...
این آش خوش طعم را می توانید از ترکیب ماش و لوبیا چشم بلبلی، بلغور گندم، کدوی بدون پوست و خرد شده و سبزی آش تهیه کنید و به عنوان یک غذای خوشمزه برای افراد بیمار استفاده کنید. اما نکته ای که برای ...
راهنمای 0 تا 100 استفاده از انرژی زا و نوشیدنی های انرژی ، مواد به کار رفته و توضیحات. بهترین زمان مصرف نوشابه انرژی زا؟ قرص انرژی زا برای کوهنوردی؟
فقط یک فنجان Edamame میتواند 17 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و حدود 8 گرم فیبر را به بدن شما بدهد. علاوه بر این، مقدار زیادی از ویتامینها و مواد معدنی را که به روشهای مختلف به افزایش انرژی کمک ...
۶. کلم بروکلی : یک فنجان بروکلی خام تقریباً ۲.۶ گرم پروتئین دارد و حاوی انواع مواد مغذی مانند فولات و پتاسیم است. هر فنجان این سبزی انرژی زا تنها ۳۱ کالری دارد. ۷. گل کلم : پروتئین زیاد و کالری بسیار کمی دارد.
22- قند و شکر تصفیه شده. قند تصفیه شده همچنین عامل اصلی فشار خون بالا است. طبق مطالعهای که توسط Open Heart انجام شده است، مصرف زیاد قند تصفیه شده منجر به فشار خون بالا میشود. مصرف شکر در یکی از وعده ...
مقادیر بالای اسیدهای چرب موجود در آووکادو به جذب مواد مغذی کمک کرده و سطح انرژی شما را در طول روز حفظ میکند. 7. سیب؛ انرژیزای تضمینی!
درمان بی حالی و کسالت با ۱۲ روشی که انرژی دوباره به شما میبخشد. خستگی واژهای است که برای توصیف احساس بیحالی یا نداشتن انرژی به کار میرود. بسیاری از ما دچار این مشکل هستیم. خستگی در وسط ...
از بین این غذاها گوشت ماهی چرب (مثل ماهی قزلآلا، ماهی سالمون ، ماهی تن و ماهی خالمخالی) و روغن ماهی بهترین منابع ویتامین D محسوب میشوند. همچنین مقدار کمی ویتامین D در جگر گاو، پنیر و زرده ...
با آغاز فصل سرما، آشنایی با انواع سیستمهای گرمایشی خانگی و انتخاب بهترین گرمایش برای خانه بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا میکند. با این مطلب از "خدمت از ما" همراه باشید.
عسل: یک قاشق چایخوری سرپر. لیمو ترش: یک برش. طرز تهیه دمنوش نعنا با عسل. دو سوم فنجان را با آب داغ پر کرده و عسل را به آن اضافه کرده و به آرامی هم میزنیم تا عسل در آب حل شود. بعد نعناها را درون فنجان ...
صبحانه حاوی مقادیر مناسب پروتئین و کربوهیدرات می تواند به حفظ انرژی در طول روز کمک کند. جو دوسر یکی از مواد خوراکی همراه با بالاترین میزان فیبر محلول است. فیبر محلول برای ساعت ها در معده می ...
سلامت و بهداشت تغذیه سالمبهترین مواد غذایی برای ... طبق این تحقیق مشاهده شد، مصرف غذاهایی که دارای مقادیر زیاد ویتامین e هستند مثل آووکادو و اسفناج میتواند به مقابله با آثار و عوارض انواع ...
نمک یکی از بهترین مواد شناخته شده برای محافظت از جادهها در روزهای برفی و یخبندان است. نمک پاشی موجب کاهش نقطه انجماد آب میشود و فرایند تشکیل یخ را به تأخیر میاندازد یا مانع تشکیل یخ می ...
تعداد غذاهای انرژی زا که باعث افزایش انرژی بدن، کاهش خستگی و ضعف، افزایش هوشیاری و تمرکز، بهبود سلامت ذهن و روان میشوند زیاد هستند. در این بین برخی مواد مغذی وجود دارند که به خاطر ترکیبات ...
پیشینه. معادلهای که انرژی حرارتی به جرم حرارتی مرتبط میسازد این است: = که در آن Q انرژی حرارتی منتقل شده میباشد، C th جرم حرارتی بدنه است و ΔT تغییر در درجه حرارت است. به عنوان مثال، اگر 250 J انرژی گرمایی به یک دنده مسی با ...
یک مشت از مغزها یک میان وعده مناسب برای کاهش کلسترول است. مغزها حاوی مقادیر زیاد چربی اشباع نشده هستند که کلسترول بد LDL را کاهش داده و درمیزان کلسترول خوب HDL تغییری ایجاد نمی کنند. مطالعات ...
کدو سرشار از فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها است. ۲۸ گرم تخم کدو حاوی هشت گرم پروتئین و مقادیر زیادی مواد معدنی شامل پتاسیم، منگنز و آهن است.
استفاده از انرژی بادی با رشدی سالانه حدود ۳۰٪ با ظرفیت نصب شده ۱۵۷۹۰۰ مگاوات در سال ۲۰۰۹، به صورت وسیعی در اروپا، آسیا و ایالات متحده به چشم می خورد.درپایان سال ۲۰۰۹ میلادی مجموع انرژی تولیدی ...
میوهها قند طبیعی دارند، هم فروکتوز و هم گلوکوز. شکر طبیعی بهتر و مفیدتر از قند مصنوعی و اضافهشده به مواد مختلف است. قند اضافی نوعی قند است که از منبع طبیعی خود جدا شده و به مواد دیگر اضافه می ...
انرژی خورشیدی (به انگلیسی: Solar energy) نور و گرمای تابشی خورشید است که با استفاده از طیف وسیعی از فناوریهای در حال تکامل مانند گرمایش خورشیدی ، فتوولتائیک ، انرژی حرارتی خورشیدی ، معماری ...
VLDL مخفف عبارت VERY LOW DENSITY LIPOPROTEIN و به معنی لیپوپروتئین با چگالی بسیار پایین است. تست کلسترول VLDL لیپوپروتئین با چگالی بسیار پایین (VLDL-C) به عنوان بخشی از پروفایل لیپیدی گزارش می شود که این دسته از ...
تعداد کالری موجود در مواد غذایی به ما می گوید که چقدر انرژی بالقوه در آن ها وجود دارد. در زیر مقادیر ارزش گرمادهی (سوخت) سه عنصر اصلی مواد غذایی وجود دارد: ۱ گرم کربوهیدرات حاوی ۴ کیلو کالری است.
بسیاری از غلاتِ صبحانه حاوی این مواد هستند و با ویتامینها و مواد معدنی غنی شدهاند. به همین دلیل منبع خوبی از مواد انرژیزا برای مبارزه با خستگی و بیحالی روزانه به شمار میروند.
3-2# انرژی زمین گرمایی (Geothermal energy) انرژی زمین گرمایی یکی دیگر از انواع انرژی های نو است که از حرارت تجمع یافته در بخش زیرین سطح کره زمین استفاده می کند.. اعماق مرکز زمین با داشتن حرارتی برابر 4000 درجه سانتیگراد عاملی برای ...
کمبود مواد مغذی میتواند باعث حساس خستگی شود، حتی اگر بیش از ۷ ساعت بخوابید. ارتباط کمبود مواد مغذی زیر با خستگی ثابت شده است بنابراین اینها بهترین ویتامین برای افزایش انرژی بدن هستند.
انرژی های نو (New Energies)به اشکالی از انرژی اطلاق می شود که نسبت به منابع سنتی انرژی مانند سوخت های فسیلی پاک تر، پایدارتر و کمتر برای محیط زیست مضر هستند. منابع انرژی های نو عموما به منابع تجدید پذیر مانند خورشید، آب، باد، زمین گرمایی و زیست توده ای متکی هستند که این منابع از نظر انرژی کارایی بیشتری …
احتمالا شما هم گاهی احساس میکنید که انرژی کافی ندارید. در این زمان، بهسراغ غذاها و نوشیدنیهایی با کربوهیدرات زیاد، مخصوصا از نوع قند و کافئین میروید. این دسته از مواد بهطور موقت سطح انرژی شما را بالا میبرند ...
تخم مرغ بعنوان یکی از غذاهای سالم شناخته می شود، زرده ی تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی آهن، ویتامین-های محلول در چربی ، اسیدهای چرب ضروری و پروتئین است که به طور کلی در دوران قاعدگی مفید است. با ...
بهترین مواد غذایی انرژی زا عبارتند از: جو دوسر از مواد غذایی انرژی زا برای بدنسازی. از آنجا که جو دوسر پر از فیبر است، جو به تدریج کربوهیدراتها را آزاد میکند. با توجه به این انتشار آرام، سطح ...
JOMO Automotive Co., Ltd. در 22 اوت 2008 با سرمایه ثبت شده 10 میلیون دلار آمریکا تأسیس شد. این یک سرمایه گذاری مشترک سه جانبه بین شرکت سرمایه گذاری خودرو پکن، با مسئولیت محدود، شرکت هیوندای موتور پکن، و شرکت سرمایه گذاری خودرو جومو، با مسئولیت محدود است. این اولین سرمایه گذاری مشترک است که توسط یک شرکت خودروهای دست دوم تایید شده است.
دوشنبه از 10:00 صبح تا 08:00 شب
سه شنبه 10:00 صبح تا 08:00 شب
چهارشنبه از ساعت 10:00 صبح تا 08:00 شب
پنجشنبه از ساعت 10:00 صبح تا 08:00 شب
جمعه از ساعت 10:00 صبح تا 08:00 شب